Quatre conseils de préparation
Le printemps est arrivé et les températures plus chaudes donnent envie de partir à l'aventure. Mais comment se préparer au trekking prévu et quelles chaussettes de trekking choisir ?
Conseil n°1 - La planification de l'itinéraire et le choix de la randonnée
Le trekking exige de l'expérience et de la discipline, mais promet des expériences à couper le souffle dans la nature. Une déconnexion du quotidien est garantie.
Si c'est la première fois que vous partez, commencez par une randonnée de deux ou trois jours à proximité de chez vous. Renseignez-vous sur les endroits où dormir - il n'est pas toujours permis de planter sa tente dans la nature.
Lors de votre première randonnée dans votre environnement proche, vous pouvez tester et optimiser votre équipement afin d'être prêt pour la grande aventure. Vous apprendrez à mieux connaître vos propres besoins et à savoir si la nature vous convient et si votre condition physique est suffisante pour parcourir de longues distances. Vous pouvez également vous entraîner à l'avance en faisant du jogging, de la natation ou du vélo.
Pour planifier votre parcours, il est préférable d'établir un calendrier concret pour chaque jour, avec suffisamment de marge de manœuvre, afin d'avoir une vue d'ensemble tout au long de la journée et de pouvoir mieux évaluer vos étapes.
Conseil n° 2 - Le bon approvisionnement
Il existe différents prestataires qui proposent des repas de trekking. Les repas les plus adaptés sont toutefois ceux qui contiennent une grande quantité de calories, qui rassasient longtemps mais ne sont pas lourds. Il s'agit notamment de noix, de barres de céréales, de bananes ou de pâtes complètes. Veillez toujours à ce que la nourriture ne soit pas trop lourde dans le sac à dos.
Conseil 3 - Le bon équipement
Les randonnées nécessitent un certain équipement. Il est important d'avoir des vêtements fonctionnels, une protection contre la pluie, de bonnes chaussures, une tente et un endroit pour dormir, des ustensiles de cuisine et un sac à dos adapté, mais pas trop grand - plus il est grand, plus il est lourd à porter. Si vous voyagez en groupe, les bagages peuvent être partagés. Vous trouverez dans les magasins spécialisés d'autres conseils importants et une assistance compétente pour votre prochain trekking.
Les chaussettes de trekking sont un élément important de la bonne orientation du trekking et facilitent grandement les randonnées de plusieurs jours. Les chaussettes de trekking Rohner empêchent la formation d'ampoules, protègent la peau et isolent du chaud et du froid, lors de vos randonnées, de vos courses en montagne et de vos trekkings. Un rembourrage spécial et une bonne isolation contribuent à un confort optimal. Cherchez dans notre Boutique en ligne choisissez la chaussette qui vous convient pour votre prochaine aventure.
Conseil n° 4 - Préparez correctement votre sac à dos et partez en randonnée
Les magasins spécialisés proposent de nombreux sacs à dos aux avantages divers. Les sacs à dos dotés d'une sangle de compression sont toujours bien adaptés. Les objets lourds doivent être rangés le plus près possible du dos, tandis que les objets légers et volumineux peuvent être stockés dans le compartiment inférieur. La protection contre les intempéries et un éventuel kit d'urgence doivent être à portée de main et, pour le reste, le sac à dos doit être chargé de manière aussi équilibrée que possible. Ainsi, plus rien ne s'oppose à l'aventure du trekking.
